Sebs Personaltraining

Sebs Personaltraining ist ein Einzelunternehmen in Berlin, das von Sebastian Lietz geführt wird. Lietz ist ausgebildeter Sportfachmann (IHK) und studierter Sportmanager (B.A.) und bietet sowohl persönliches Training in Berlin als auch digitales Coaching über eine eigene App an. Der Schwerpunkt liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz, der Training, Ernährung und Regeneration miteinander verbindet.

Das Trainingskonzept richtet sich an Menschen, die nachhaltige Veränderungen anstreben: mehr Beweglichkeit, eine aufrechte Körperhaltung, Abbau muskulärer Dysbalancen und langfristige Leistungssteigerung. Ergänzt wird das körperliche Training durch individuelle Ernährungspläne, die auf persönliche Vorlieben, Allergien und Budgets abgestimmt werden können, sowie durch Unterstützung beim Stressmanagement und bei der Schlafqualität.

Für das digitale Coaching steht eine eigene App zur Verfügung, über die Klienten jederzeit auf Trainingspläne, Ernährungspläne und Trainingsvideos zugreifen können. Der Coach ist laut eigenen Angaben dauerhaft persönlich erreichbar. Trainingseinheiten werden nach Absprache vereinbart; die Kontaktaufnahme ist per E-Mail sowie über WhatsApp möglich. Das Büro befindet sich in der Christburger Straße 23 in Berlin-Prenzlauer Berg.