Personal Trainer Jan Höffken

FitnessTrigger ist das Personal-Training-Angebot von Jan Höffken, einem selbstständigen Personal Trainer mit Sitz in Prenzlauer Berg, Berlin. Das Studio befindet sich in der Straßburger Straße 10 und richtet sich vorrangig an Unternehmer sowie Führungspersönlichkeiten, die gezielt Kraft und Muskelmasse aufbauen, ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern und Sport nachhaltig in einen vollen Alltag integrieren möchten.

Jan Höffken verfügt nach eigenen Angaben über mehr als 35 Jahre Trainingserfahrung und arbeitet als hauptberuflicher Personal Trainer. Das Trainingskonzept orientiert sich an aktuellen Erkenntnissen der Trainings- und Ernährungswissenschaft und kombiniert Krafttraining, Kraftausdauer sowie Mobility-Einheiten. Auch mentaler Fokus und Ernährungsberatung sind fester Bestandteil des Ansatzes. Je nach Wetterlage und Kundenwunsch finden Einheiten im eigenen Studio oder im Freien statt.

Ein erstes Beratungsgespräch kann kostenfrei und unverbindlich vereinbart werden. Die Betreuung ist individuell ausgerichtet und berücksichtigt persönliche Ziele, körperliche Voraussetzungen sowie zeitliche Rahmenbedingungen der Klientinnen und Klienten. FitnessTrigger ist auch auf Englisch verfügbar, was internationale Kunden ansprechen soll.