SED CrossFit

SED CrossFit is een officieel erkende CrossFit Affiliate in Assen, geregistreerd bij CrossFit HQ in de Verenigde Staten. De box biedt groepslessen CrossFit aan voor uiteenlopende doelgroepen: volwassenen, kinderen, tieners, zwangere vrouwen en mensen van 50 jaar en ouder. Alle coaches beschikken over een CrossFit Level 1 of Level 2 certificaat, en een deel heeft aanvullende specialisaties op het gebied van gymnastics, kettlebell, weightlifting en mobility. Lessen worden gegeven in groepen van maximaal veertien personen, waarbij persoonlijke begeleiding centraal staat.

Naast reguliere CrossFit-lessen verzorgt SED CrossFit een specifiek programma voor Strong Mom, een Hyrox-trainingsprogramma en een CrossFit Kids-aanbod. Tijdens de trainingen wordt gebruikgemaakt van eigen lichaamsgewicht, halterstangen, kettlebells en plyoboxen, aangevuld met een groot multifunctioneel pull-up rek. Yoga gericht op mobility maakt deel uit van het abonnement. De box is rolstoelvriendelijk en werkt samen met de Dutch Adaptives om sport toegankelijk te maken voor mensen met een beperking of chronische aandoening.

SED CrossFit werkt samen met diëtisten, fysiotherapeuten, een chiropractor en een leefstijlcoach uit de regio. Het abonnementsaanbod loopt uiteen van een onbeperkt maandabonnement tot een 2x-per-week-abonnement en een 10-rittenkaart. Nieuwe leden kunnen drie kennismakingslessen gratis volgen.