senter for KLASSISK YOGA

Senter for Klassisk Yoga tilbyr kurs i klassisk yoga, pust og meditasjon i Jar/Voll-området, ledet av den erfarne instruktøren Bente Helene Schei. Klassisk yoga her dekker hele mennesket – fysiske øvelser, pusteteknikker, mental trening, avspenning og meditasjon. Kursene passer for nybegynnere med annen yogaerfaring så vel som viderekomne som ønsker å fordype seg.

I tillegg arrangeres yogahelger og retreater på Søsætra, et par timers kjøring fra Oslo, med yogapraksis, Yoga Nidra, badstue, isbading og naturskjønne omgivelser.