Serenità Pilates Studio

Serenità Pilates Studio je menší nezávislé studio v Bohumíně, které se zaměřuje na pilates v komorní atmosféře. Nachází se v zahradě rodinného domu na ulici Kosmonautů, na okraji města u polí. Název odkazuje na italské slovo pro klid a rovnováhu a prostor je laděn do středomořského stylu s teplým světlem a přírodními materiály. Lekce jsou určeny ženám, začátečnicím i pokročilým.

Základem nabídky jsou skupinové lekce Pilates Mat o délce 50 až 60 minut, na kterých cvičí nejvýše 8 žen. Malé skupiny umožňují věnovat se technice jednotlivých cvičenek a přizpůsobit hodinu tomu, s čím kdo přichází. Důraz je kladen na pomalý, vědomý pohyb a dech. Podložky a pomůcky jsou ve studiu k dispozici zdarma. Druhou částí nabídky je Reformer Pilates, který probíhá formou soukromých lekcí nebo ve dvojici mimo časy skupinových lekcí, a to v pracovních dnech. Na reformeru je potřeba protiskluzové ponožky.

Skupinové lekce se rezervují přes online rezervační systém, individuální lekce na reformeru po telefonu nebo přes SMS. Bezplatné zrušení rezervace je možné nejpozději 12 hodin předem. Studio navíc pořádá pilates pobyty v Itálii, konkrétně v Kalábrii a na Sicílii. Do Bohumína se lze dostat autem i veřejnou dopravou, parkovat lze na ulici před domem.