Shamada Yoga

Shamada Yoga ist ein Yogastudio in Fürth-Hardhöhe, das von Katja gegründet wurde und betrieben wird. Im Mittelpunkt steht ein individuell ausgerichteter Ansatz: Das Angebot richtet sich nach der Konstitution, den Bedürfnissen und den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden. Das Studio befindet sich in der Insterburger Straße 31 und bietet sowohl Gruppenformate als auch Einzelstunden an.

Zu den regelmäßigen Kursformaten gehören dienstags Pro Age Yoga mit dem Stuhl sowie Yin Yoga am Abend. An ausgewählten Freitagen findet Prosecco Yoga mit wechselnden Themen statt, und an bestimmten Samstagen wird Anusara Yoga mit Sonnengrüßen angeboten. Darüber hinaus stehen Private Einzelstunden, Kleingruppenunterricht, Paar-Yoga, Familien-Yoga, Firmen-Yoga und Workshops im Programm.

Das Spektrum möglicher Wirkungen des Yogapraktizierens umfasst Muskelkräftigung und Dehnung, Stressabbau, besseren Schlaf sowie Unterstützung des Nervensystems und der Immunabwehr. Buchungsanfragen werden über ein Kontaktformular oder per E-Mail entgegengenommen.