Shem Stoler Personal Trainer Berlin

Dragon Heart Kung Fu ist ein Trainingszentrum in Berlin-Kreuzberg, das von Shem Stoler geleitet wird. Stoler ist zertifizierter Kung-Fu-, Gesundheits- und Fitnesslehrer mit Erfahrung seit 2003. Das Studio befindet sich direkt am Moritzplatz an der Grenze zwischen Kreuzberg und Mitte und verfügt über einen großzügigen Trainingsraum mit einem besonderen Schwerpunkt auf Calisthenics.

Das Angebot umfasst Kung-Fu-Kurse für Kinder und Erwachsene, Fitnesskurse in der Gruppe sowie Einzeltraining. Im Rahmen des Personaltrainings werden individuelle Programme entwickelt, die auf die persönlichen Ziele und den Lebensstil der Teilnehmenden abgestimmt sind. Trainingsziele können der Aufbau von Kraft und Selbstvertrauen, die Wiederherstellung von Beweglichkeit nach Verletzungen, das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken oder die Verbesserung der allgemeinen Fitness sein.

Das Einzeltraining findet wahlweise im Studio, in der eigenen Wohnung, in einem nahegelegenen Fitnessstudio oder im Park statt. Alle notwendigen Trainingsgeräte werden mitgebracht. Das Programm richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und Fitnessniveaus.