Shindo Selbstsicherheitsschule Melle

Die Shindo Selbstsicherheitsschule in Melle ist eine Kampfkunst- und Selbstverteidigungsschule, die ihren Standort in der Mühlenstraße 38 hat. Das Kursangebot richtet sich an alle Altersgruppen: Bereits Kleinkinder ab drei Jahren werden in der Gruppe der Minis spielerisch an Bewegung und erste Übungen zur Körperwahrnehmung herangeführt. Für Grundschulkinder zwischen sechs und neun Jahren gibt es altersgerechte Einheiten, die Koordination, Konzentration und Selbstbehauptung fördern. Jugendliche von zehn bis siebzehn Jahren trainieren in separaten Gruppen für Jüngere und Ältere, wobei Selbstverteidigung, Fitness und mentale Stärke im Vordergrund stehen.

Erwachsene können zwischen zwei Programmen wählen: Shindo Defense vermittelt alltagstaugliche Selbstverteidigung, während das Kickbox-Konzept eine strukturierte Trainingsform bietet, die auch für Einsteiger ohne Vorkenntnisse geeignet ist. Der Wochenplan umfasst Kursstartzeiten von Montag bis Freitag, sodass verschiedene Zeitfenster am Nachmittag und Abend zur Verfügung stehen.

Neueinsteiger können ein kostenloses Probetraining vereinbaren, bei dem gemeinsam die passende Gruppe ausgewählt wird. Ein Vortermin wird empfohlen, damit eine individuelle Beratung vor dem ersten Besuch möglich ist. Die Schule ist Teil eines Verbunds mit mehreren Standorten in der Region.