Shobukai

A Shobukai egy karate- és harcművészeti dojo, amely óvodás kortól felnőttkorig fogad edzőket. A stúdió barátságos, befogadó közösségként mutatkozik be, ahol az önvédelem, az önbizalom építése és a fizikai fittség egyaránt szerepet kap. Az oktatást Tóth László senseihez köthető csapat végzi.

A heti órarend négy csoportot tartalmaz. Az ovis karate 16:00 és 17:00 között zajlik, és játékos módon fejleszti a mozgáskoordinációt, a figyelmet és az önfegyelmet. A gyerek karate 17:00-tól 18:30-ig tart, itt a technikai alapok mellett a mentális erő és a kitartás kap hangsúlyt. A haladó karate és kick-box edzés 18:00 és 19:30 között várja a tapasztaltabbakat, a CrossFit-edzés pedig 19:00-tól 20:00-ig tart, intenzív, teljes testet megdolgoztató formában.

A dojo két termet kínál bérlésre is: egy tatamis termet és egy erősítő termet. Az edzők saját óráikhoz vagy kisebb eseményeikhez foglalhatnak időpontot hétköznap 8:00 és 16:00 között. A felszereltséghez TRX, tatami, súlyzók és gumiszalagok tartoznak, a parkolás ingyenes. A stúdió a XXIII. kerületben, a Helsinki úton működik, jelentkezni az oldalon online lehet.