Silent Academy Yoga Klosterneuburg

Die Silent Academy ist ein Yoga-Angebot mit Schwerpunkt auf Körperarbeit, Atemtechniken und Meditation. Geführt wird sie von den Yogalehrern Lisa und Peter Grillmair, die regelmäßig Stunden in Klosterneuburg unterrichten. Das Konzept versteht Yoga als mehr als die rein körperliche Praxis: Aufbauend auf den Asanas folgen Pranayama als Arbeit mit der Atemenergie und schließlich Meditation, um die Gedanken zur Ruhe zu bringen.

Zum Programm gehören Gruppenkurse nach Stundenplan, Online-Yoga und Einzelstunden, dazu eigene Angebote für Pranayama und Meditation sowie Workshops, Singkreise und Events. Die Teilnehmenden sind altersmäßig gemischt, die älteste Yogini ist 81 Jahre alt, und die Stunden richten sich ausdrücklich auch an Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit. Als Anliegen werden Stressabbau, mehr Beweglichkeit, Linderung körperlicher Beschwerden und ein besseres Körpergefühl genannt.

Ein weiterer Schwerpunkt sind Yoga-Retreats, von denen seit 2021 über vierzig stattgefunden haben, etwa in Naturlage, auf einem Katamaran in Kroatien oder an einem Resort am Meer. Dabei wird auf vegetarische Bio-Verpflegung und sorgfältig gewählte Orte geachtet. Ergänzend gibt es kostenlose Inhalte wie Videos, Mantras, eine Bibliothek und einen Blog. Das Studio ist Partner des SVS Gesundheitshunderters, über den ein Zuschuss für gesundheitsfördernde Maßnahmen möglich ist. Die Bewertungen auf Google liegen bei durchgehend fünf Sternen.