silke bülte

Silke Bülte ist eine zertifizierte MBSR- und MSC-Lehrerin mit Sitz in Bonn-Kessenich. Seit 2013 leitet sie Kurse im Bereich achtsamkeitsbasierter Stressreduktion und hat ihr Angebot im Laufe der Jahre um weitere Programme erweitert. Die Ausbildung zur MBSR-Lehrerin absolvierte sie beim Giessener Forum, die MSC-Ausbildung bei international anerkannten Lehrenden wie Christopher Germer und Christine Brähler. Ergänzend verfügt sie über Qualifikationen in Positiver Neuroplastizität bei Dr. Rick Hanson sowie in traumasensiblem Coaching.

Das Kursangebot umfasst den klassischen achtwöchigen MBSR-Kurs, den MSC-Kurs zu achtsamen Selbstmitgefühl, einen kompakten Sechswochenkurs sowie das Programm „Das Gute Aufnehmen“ nach Rick Hanson. Darüber hinaus werden regelmäßige offene Meditationstreffen und Workshops zum Thema Selbstmitgefühl angeboten. Für individuelle Begleitung steht Einzelbegleitung zur Verfügung. Die Kurse finden an verschiedenen Standorten in Bonn statt, unter anderem im Svasthya-Studio in Kessenich und in einem Praxisraum in Poppelsdorf.

Die Preisgestaltung orientiert sich teilweise an der finanziellen Situation der Teilnehmenden, etwa beim Resilienzkurs. Die Meditationstreffen werden auf Spendenbasis angeboten. Silke Bülte verbindet in ihrer Arbeit persönliche Erfahrung mit methodisch fundierter Praxis und legt Wert auf einen offenen, wertungsfreien Rahmen für alle Teilnehmenden.