SIVA YOGA STUDIO

A SIVA YOGA STUDIO Debrecen Tócóliget városrészében működő jóga- és pilatesstúdió. Az órarendben több jógastílus szerepel: hatha, flow, power, yin és yang, ciklustudatos női jóga, gerincmobilizáló és gerincerősítő óra. Mellettük pilatesórák is vannak, köztük a Hottie Pilates és a Core & Burn Pilates eszközökkel, valamint a jóga és a pilates elemeit ötvöző yogalates. Az órák időtartama általában 60–75 perc, és reggel, késő délután és este is vannak alkalmak, hétvégén szombaton és vasárnap is. Kezdők és haladók egyaránt találnak megfelelő órát.

A stúdió szemlélete szerint a mozgás nem teljesítménycentrikus. A gyakorlás a testtudatosságra, a core izmok erősítésére, a légzésre és a tudatos jelenlétre épül. Az órák kiscsoportosak, a terem nyugodt, gyertyafényes, letisztult hangulatú. A csoportos alkalmak mellett magánórák, páros magánórák, kiscsoportos és céges jógaórák is kérhetők. A stúdió vezetőmeditációkat, workshopokat, táborokat és elvonulásokat is szervez, a Korábbi elvonulások oldalon az eddigi programok láthatók.

Az oktatói csapatot Léna, a stúdió alapítója, Fanni, Anna és Zita alkotja. Egy csoportos alkalom 4 500 Ft, a bérletek 5, 10 és 20 alkalomra szólnak, és az érvényességi idejük 6, 9, illetve 10 hét. Az órákra a weboldalon keresztül lehet időpontot foglalni.