Sju Fitness

Sju Fitness je menšie nezávislé štúdio v meste Piešťany, ktoré sídli na druhom poschodí budovy na Teplickej ulici. Ponúka skupinové aj individuálne tréningy pre verejnosť. Skupinový program tvoria bodybuilding zameraný na tvarovanie a spevňovanie ženských svalových partií s váhou vlastného tela, kruhový tréning s pomôckami na jednotlivých staniciach a hodiny z rodiny piloxingu, ktoré spájajú prvky pilatesu, boxu a tanca. K ponuke patria aj jumping na špeciálnej trampolíne a funkčný holistický tréning deepWORK, ktorý kombinuje posilňovanie s relaxačnými pohybmi a dychovými cvičeniami.

Okrem skupinových hodín štúdio ponúka individuálny tréning šitý na mieru a technologicky vybavené tréningy v rámci programu Hi-Tech, na ktorý je dostupná bezplatná testovacia hodina. Lekcie vedú dve trénerky, Sju a Maťa. Na každé skupinové cvičenie je potrebné sa vopred objednať u konkrétneho trénera. Týždenný rozvrh je pomerne úzky a sústredí sa na podvečerné a večerné hodiny začiatkom týždňa.

Prístup štúdia stojí na kombinácii pohybu, práce s mentálnym zdravím a poradenstva v oblasti stravovania. Dôraz sa kladie na komunitu a na tréning formou zábavy. Mimo času cvičení je možné prenajať si priestory pre vlastné účely a štúdio je otvorené aj spolupráci s ďalšími aktérmi fitness odboru.