SLŌU Wellbeing studio Michalovce

SLŌU Wellbeing studio je menšie nezávislé štúdio v meste Michalovce, zamerané na pilates, silový tréning a jogu. Lekcie prebiehajú v malých skupinách s obmedzenou kapacitou, takže lektorka dokáže sledovať techniku jednotlivých cvičiacich a priebežne ju upravovať. Dôraz sa kladie na vedomý pohyb, kvalitu prevedenia a postupné budovanie sily bez tlaku na výkon.

Ponuka zahŕňa viacero úrovní pilatesu. Lekcia Pilates Foundation je určená začiatočníkom a ľuďom vracajúcim sa k pohybu po prestávke, pričom sa venuje dychu, aktivácii stredu tela a zarovnaniu chrbtice. Lekcia Pilates Form nadväzuje na základy a rozvíja silu, stabilitu a koordináciu náročnejšími cvikmi. Lekcia SLŌU Sila pracuje s rovnakým programom osem týždňov a so postupne rastúcou záťažou, potom nasleduje nový cyklus. Lekcia SLŌU Flow spája jogové a pilatesové cviky do plynulej sekvencie s jemnou intenzitou.

V každej cvičebnej miestnosti je antialergénna klimatizácia a čističky vzduchu s uhlíkovým a antibakteriálnym filtrom. Po lekcii je v cene čaj, na bare sa predávajú aj sypané čaje Wilfred a výživové doplnky Vilgain. Rezervácie prebiehajú online cez rezervačný systém a platiť sa dá aj benefitnými kartami, medzi ktoré patria Multisport, Benefia a Balansea. Štúdio pravidelne organizuje aj tematické víkendové podujatia a predáva darčekové poukážky.