smart-coaching.hu

A Smart Coaching dabasi stúdiója a Kossuth Lajos úton működik, és személyi, valamint kiscsoportos edzéseket kínál kezdő és haladó vendégeknek egyaránt. A stúdiót két edző alapította azzal a céllal, hogy olyan közösségi teret hozzanak létre, ahol az edzés mellett a hosszú távú, fenntartható szokások kialakítása is fontos szerepet kap. Az edzések átgondolt rendszer szerint épülnek fel, a csoportokban legfeljebb öt fő vesz részt, így az edző az egész alkalom alatt jelen van.

A kínálatban háromféle forma szerepel. A kiscsoportos személyi edzésen három–öt fő dolgozik együtt, a személyi és páros személyi edzés egy–két főnek szól, a tematikus edzések pedig később indulnak, kizárólag az aktív bérlettel rendelkezők számára. A SmartLab nevű edzőtér eszközparkja a funkcionális edzéshez igazodik: súlyzók, kettlebellek, homokzsákok, wall ballok, edzőszán, evezőgép, AirBike és SkiErg található benne. A hangsúly nem a gépek számán, hanem azon van, hogy minden eszköznek meghatározott szerepe legyen.

A két edző közül Balázs több mint tíz éve dolgozik személyi edzőként, a budapesti Thor Gym Újbudában kezdte pályáját, és ma már edzőképzésen is oktat; a dabasi stúdió mellett Újbudán is fogad vendégeket. Péter a prevencióra, a mozgásminőség fejlesztésére és a fokozatos terhelésre helyezi a hangsúlyt. A kapcsolatfelvétel jelentkezési űrlapon keresztül történik, ezt követi egy ismerkedő beszélgetés a stúdióban, amely honoráriummal és kötelezettséggel nem jár.