SMEEMS

SMEEMS je menší nezávislé studio zaměřené výhradně na EMS trénink, tedy elektro-myo-stimulaci. Sídlí v Ostrově u Karlových Varů, v nově zrekonstruované části budovy označované jako Vejškovka (budova B, první patro). Trénink probíhá s přístroji značky Miha Bodytec, které pomocí elektrod posílají svalům slabé impulsy a vyvolávají jejich kontrakci. Jedna lekce trvá 20 minut a vede ji osobní trenér s individuálním nastavením podle cílů klienta.

Studio uvádí, že při tréninku se zapojuje velká část svalstva bez zátěže kloubů, a doporučuje frekvenci jednou týdně. Mezi deklarované cíle patří posílení svalů, formování postavy, vyrovnání svalových dysbalancí a úleva od bolesti zad. Trénink je vhodný i pro lidi po úrazu nebo pro ty, kteří hledají krátkou alternativu k delšímu cvičení. Funkční prádlo, tréninkové oblečení, ručník i pití studio zajišťuje, klienti si tedy nemusí nosit vlastní vybavení.

Nabídka vychází z několika kroků. První návštěva zahrnuje seznámení s technologií, nastavení stimulace a první trénink. Následují jednorázové tréninky a kurzy na 5, 10, 20 nebo 40 týdnů při pravidelnosti jednou týdně. Rezervace probíhají online přes systém Reservanto, termíny se řídí rezervacemi a běžně jsou ve všedních dnech od 8:00 do 19:00. Budova se zavírá v 17:00, po této hodině je potřeba studio kontaktovat telefonicky.