SmoothisFast

SmoothisFast este un studio mic, independent, de CrossFit și antrenament funcțional din Târgu Mureș, aflat în curtea complexului ITA, în spatele benzinăriei Rompetrol. Studioul pornește de la ideea că rezistența fizică și cea mentală se construiesc împreună, iar sprijinul reciproc dintr-o comunitate unită are un rol central. Programele sunt gândite pentru toate nivelurile, de la începători până la practicanți avansați, și include și ședințe de antrenament personalizat.

Oferta este organizată în cinci tipuri de antrenament. Antrenamentul zilei (WOD) combină ridicări de greutăți, exerciții de forță și rezistență și mișcări de gimnastică, în formate precum For Time, AMRAP sau EMOM. Clasele de weightlifting se concentrează pe smuls și aruncat de la umeri, cele de gimnastică pe mobilitate, echilibru și control corporal, iar cele de enduranță pe capacitatea cardiovasculară și cardiorespiratorie. Programul Competition este destinat practicanților experimentați care se pregătesc pentru competiții. Sunt disponibile și acces liber în sală (open gym) și antrenor personal, iar o clasă pentru copii este anunțată ca disponibilă în curând. Studioul folosește aplicația ThunderWOD pentru urmărirea antrenamentelor și a progresului.

Clasele se țin de luni până vineri între 05:00 și 21:00, în sesiuni de câte o oră, iar sâmbăta între 10:00 și 12:30. Duminica studioul este închis. Abonamentele sunt lunare sau anuale, cu variante de acces complet, pachete de 8, 12 sau 16 intrări, abonament doar pentru weekend și intrare unică.