So Ham Yoga

So Ham Yoga ist ein Yoga- und Meditationsstudio in Niederkassel, das ein breites Spektrum an Kursen und Einzelangeboten rund um Hatha-Yoga, Yin Yoga, Meditation und Reiki bereitstellt. Alle Veranstaltungen finden in den Räumlichkeiten in der Poststrasse 11 statt. Ein besonderes Merkmal ist die Zertifizierung der Hatha-Yoga-Anfängerkurse durch Krankenkassen, sodass ein Teil der Kurskosten von gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden kann. Die Kurse richten sich an Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus, ohne Vorkenntnisse oder besondere körperliche Voraussetzungen.

Neben den regulären Gruppenkursen werden thematische Workshops angeboten, etwa zu Yin Yoga oder zu philosophischen Grundlagen des Yoga wie dem Konzept des Karma. Für Unternehmen gibt es ein Business-Yoga-Programm im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung, das krankenkassenzertifizierte Hatha-Yoga-Kurse, Meditationseinheiten sowie Seminare zu Resilienz, Stressmanagement und Zeitmanagement umfasst. Dieses Angebot steht Firmen im Raum Niederkassel, Bonn, Siegburg und Köln zur Verfügung.

Ergänzend zur körperlichen Praxis werden spirituelle Lebensberatung sowie Reiki-Sitzungen angeboten. Das Studio arbeitet auch mit externen Partnern zusammen und ist gelegentlich bei Veranstaltungen wie dem Niederkasseler Festival präsent. Interessierte können einen Probetermin über ein Kontaktformular anfragen.