Soandfit

Soandfit est une association loi 1901 dédiée aux activités de fitness, implantée à Tinqueux et ouverte aux habitants de Reims et des communes environnantes (Thillois, Ormes, Bezannes, Les Mesneux, Champigny, Cormontreuil, Gueux, Pargny-lès-Reims). Les séances se déroulent à la Maison des Associations de Tinqueux et sont encadrées par Sophie Nguyen Van Phu, animatrice sportive titulaire d'un CQP ALS AGEE.

Cinq disciplines sont proposées au fil de la saison : le Cardio HIIT, exercice par intervalles à haute intensité avec ou sans accessoires (haltères, baguettes, bracelets lestés) ; le Pilates, axé sur les muscles profonds, la posture et l'assouplissement articulaire au sol ; le Stretching, orienté vers la souplesse corporelle avec élastiband ou ballon ; le Renforcement musculaire (Renfo), qui travaille l'ensemble des chaînes musculaires pour entretenir force et endurance ; et la Danse, fondée sur l'apprentissage de chorégraphies et l'expression corporelle.

Les cours sont répartis du lundi au jeudi en soirée. L'association est affiliée à la Fédération Sports Pour Tous. En complément des cours réguliers, Soandfit organise des défis et des événements collectifs pour ses adhérentes au cours de l'année.