Sonja Thomas - Yoga

Sonja Thomas ist eine erfahrene Yogalehrerin, die seit 2006 unterrichtet und ihre Kurse im Hunsrück sowie in der weiteren Umgebung anbietet. Nach langjähriger Tätigkeit im Rhein-Main-Gebiet kehrte sie Ende 2022 in ihre Heimatregion zurück und bietet seitdem Yogastunden an verschiedenen Orten an, darunter Dorweiler, Sabershausen, Roth, Uhler und Kastellaun. Der Ansatz ist gesundheitsorientiert und funktionell, mit dem Ziel, ein besseres Körperbewusstsein zu fördern und Impulse für den Alltag zu geben.

Das Kursangebot umfasst vor allem Hatha Yoga an verschiedenen Wochentagen und Uhrzeiten, sodass unterschiedliche Terminpräferenzen abgedeckt werden können. Ergänzend gibt es spezielle Formate wie Yoga für Männer, Hatha Yoga für Schwangere sowie einen Stuhlyoga-Kurs für Personen, die nicht auf der Matte am Boden üben können. Einige Kurse sind als Präventivmaßnahme nach den Richtlinien des § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt, sodass Teilnehmende einen Kostenzuschuss beantragen können.

Neben dem Yogaunterricht bietet Sonja Thomas auch ätherische Öle von Young Living an. Gruppen, die einen geeigneten Raum in einem anderen Ort zur Verfügung stellen können, haben die Möglichkeit, einen Kurs vor Ort zu vereinbaren.