Lunara Studio - Yoga & Sound

Lunara Studio ist ein auf Yin Yoga und Sound Healing spezialisiertes Angebot in Wiesbaden, das von der Lehrerin Eliza geführt wird. Im Mittelpunkt stehen ruhige, tiefgehende Praktiken, die auf Entspannung, mentale Regeneration und die Verbindung mit dem eigenen Körper ausgerichtet sind. Das Studio richtet sich vorwiegend an Frauen, die im Alltag einen Ort der Entschleunigung und inneren Balance suchen.

Zum Angebot gehören offene Yogastunden, die sowohl vor Ort in Wiesbaden als auch online stattfinden, sowie individuelle 1:1-Yogabegleitungen in Form verschiedener Formate: eine kompakte Basic Session mit Yin oder Somatic Yoga, ein längeres Deep-Relax-Angebot mit Elementen wie Yoga Nidra, Journaling oder geführten Klangreisen sowie eine tiefgehende Deep Inner Journey. Ergänzend dazu werden Sound-Healing-Sitzungen im Einzelformat angeboten, auch speziell für Schwangere und Mütter mit Baby. Für Unternehmen stehen sowohl Yoga- als auch Soundbath-Formate zur Verfügung.

Darüber hinaus organisiert das Studio regelmäßig Events, Workshops und Retreats in der Rhein-Main-Region. Diese richten sich an Teilnehmerinnen, die eine intensive Auszeit abseits des Alltags erleben möchten. Ein begleitender Blog vertieft Themen rund um Achtsamkeit, Schlaf und persönliche Entwicklung.