Monki Yoga

Monki Yoga ist ein Yogastudio im Herzen von Wiesbaden Mitte, das von Ursula Ennulat geleitet wird. Der Unterricht basiert auf einem eigenen Stil namens Hatha Vinyasa Yoga, einer zeitgemäßen Weiterentwicklung der klassischen Hatha-Tradition, bei der Atemführung und Bewegung bewusst miteinander verbunden werden. Das Studio legt großen Wert auf persönliche Begleitung und kleine Gruppengrößen, um einen individuellen Unterricht zu ermöglichen.

Zum Kursangebot gehören feste Anfängerkurse, offene Yogastunden für Einsteiger und Fortgeschrittene, sanfte Hatha-Klassen, Yin Yoga sowie Faszienarbeit. Besonders hervorzuheben ist das Aerial Yoga, bei dem klassische Yogahaltungen mithilfe eines Tuchs geübt werden und das auch Neulingen rasche Fortschritte ermöglicht. Ergänzt wird das reguläre Programm durch Workshops zu Themen wie Jivamukti Yoga, Anusara Yoga sowie vegetarischer und veganer Ernährung.

Einige Präventionskurse werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Neben dem Kursbetrieb bietet das Studio seinen Raum auch zur Vermietung an. Interessierte können sich über einen monatlichen Newsletter auf dem Laufenden halten.