Sophie Coaching Club Sportif particulier

Sophie Coaching Club est un service de coaching sportif individuel basé à Marseille, dans le quartier Pointe Rouge (8e arrondissement). Il est animé par Sophie Gaucher, titulaire du CQP ALS AGEE, du BPJEPS Forme, du certificat NASM Personal Trainer et de la certification d'instructeur Pilates STOTT Pilates.

L'offre s'adresse exclusivement aux femmes et repose sur une approche personnalisée combinant Pilates (tapis et Reformer) et renforcement musculaire. Chaque parcours débute par un échange téléphonique visant à cerner les objectifs, le niveau de forme et les contraintes de la cliente. Les séances hebdomadaires se déroulent au studio équipé de la Pointe Rouge ou, dans certains cas (congé maternité et seniors de 70 ans et plus), au domicile de la cliente dans le 13008. Un document partagé consigne chaque séance afin de permettre une pratique en autonomie entre les rendez-vous. L'accompagnement inclut également des conseils nutritionnels et un suivi régulier des objectifs.

Les formules proposées se déclinent en packs de 10 heures (valable 6 mois) ou de 20 heures (valable 1 an), que les séances aient lieu au studio ou à domicile. Le règlement est accepté par carte bancaire, virement ou espèces, avec possibilité de paiement en deux ou trois fois.