Spa Club 7

In & Out Fitness by Club 7 est une salle de sport polyvalente située quartier Saint-Lazare / Aiguelongue à Montpellier, au 448 rue de la Roqueturière, accessible via la ligne 2 du tramway. L'établissement propose un espace cardio-musculation ouvert sept jours sur sept de 7h à 22h, comprenant environ 100 m² dédiés aux charges libres, des équipements de cardio récents ainsi qu'une cage de CrossFit. Le parking est inclus dans la plupart des abonnements.

Le club offre un large panel de cours collectifs répartis en plusieurs catégories : fitness indoor, activités zen (yoga, pilates, qi gong), cycling, aquagym, aquabiking, IN & OUT Camp et séances outdoor. Une école de natation accueille les enfants le mercredi, avec des cours encadrés par un coach certifié. Des stages multisports sont également organisés pendant les vacances scolaires. L'accès au sauna est compris dans certaines formules d'abonnement, et un espace spa avec hammam et bassin relaxant complète l'offre bien-être.

Plusieurs niveaux d'abonnement sont disponibles, allant de la formule Liberté (accès équipements à partir de 12h) à la formule Prestige (accès étendu au club voisin Le Nuage, aquagym illimité et soins spa mensuels). Le club est affilié au réseau Resofit, ce qui permet aux adhérents d'accéder à plus de 180 clubs partenaires en France. Une application mobile permet de consulter les plannings, réserver les cours et suivre les programmes d'entraînement.