Speitzer Fitness

Speitzer Fitness er et personligt trænings- og coachingkoncept placeret i Odense, drevet af Mads Speitzer. Udbuddet dækker personlig træning på de to lokationer A-Gym og Power House, online coaching via en dedikeret app samt virksomhedstræning. Fælles for alle forløb er individuelle træningsprogrammer med instruktionsvideoer, kostvejledning baseret på kalorieindtag og makronæringsstoffer, samt daglige check-ins der holder klienten på sporet.

Alt foregår som 1-til-1-forløb uden holdtræning, og kontakten til Mads sker direkte via en chat-funktion i appen. Tilgangen er evidensbaseret og henter fra Mads' kandidatuddannelse samt over ti års erfaring inden for styrketræning, vægttab og muskelopbygning. Særligt er fokus på langsigtede livsstilsændringer frem for kortvarige løsninger — søvn, stresshåndtering og kostvaner indgår aktivt i forløbet.

Godt for dig der ønsker tæt opfølgning og en skræddersyet plan, hvad enten målet er vægttab, mere muskelmasse eller bedre generel sundhed — og som foretrækker fleksibiliteten ved online coaching eller personlig tilstedeværelse i et Odense-fitnesscenter.