Spiti Yoga

Το Spiti Yoga είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στην Ακαδημία, στην Αθήνα, που λειτουργεί εδώ και εννέα χρόνια. Ιδρύθηκε από τον Γιώργο Ανδρουλάκη ως ένας χώρος όπου ο καθένας μπορεί να βρει τον δικό του ρυθμό και να προσφέρει ό,τι έχει και ό,τι πιστεύει. Το πνεύμα του στούντιο βασίζεται στη φιλοξενία και στην αποδοχή του ανθρώπου όπως είναι, χωρίς απαιτήσεις τελειότητας.

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα ομαδικών μαθημάτων καλύπτει πρωινές, απογευματινές και βραδινές ώρες από τη Δευτέρα έως το Σάββατο. Περιλαμβάνει Hatha yoga, Hatha και Nidra yoga, Vinyasa yoga, EveryBody Yoga, Barre à terre, μαθήματα Pilates Mat με βοηθητικά εξαρτήματα και Functional training. Τα περισσότερα μαθήματα διαρκούν από 60 έως 120 λεπτά. Παράλληλα, το στούντιο προσφέρει μαθήματα Pilates Reformer με κράτηση θέσης μέσω της ιστοσελίδας.

Εκτός από τα τακτικά μαθήματα, διοργανώνονται εκπαιδεύσεις και σεμινάρια. Στις εκπαιδεύσεις περιλαμβάνονται πιστοποιημένο πρόγραμμα για δασκάλους Kids Yoga και Mindfulness διάρκειας 200 ωρών, εκπαίδευση σε προχωρημένο Thai massage και διήμερο σεμινάριο Munay-Ki. Τα σεμινάρια αφορούν θέματα όπως ο διαλογισμός, οι τεχνικές αυτοΐασης με μούντρες, το Sound Bath σε αιώρες και τα εργαστήρια αναστροφών και handstands. Η ιστοσελίδα διατίθεται στα ελληνικά και στα αγγλικά.