Sports & Spa Südstadt

Sports & Spa Hannover ist ein Fitnessstudio mit zwei Standorten in Hannover, in den Stadtteilen List und Südstadt. Das Studio wurde 1995 gegründet und verbindet klassisches Kraft- und Ausdauertraining mit einem breiten Gruppenklassenprogramm sowie einem Wellness- und Spa-Bereich.

Das Trainingsangebot umfasst mehrere spezialisierte Bereiche: Zirkeltraining, Functional Court, Mobility, Cycling, Cardio sowie getrennte Trainingsflächen wie Black Area und Pink Area. Hinzu kommt eine Workout Box für funktionales Training. Der Kursplan wird für beide Standorte separat geführt und beinhaltet unter anderem Yoga, Pilates, Mobility und Stretching. Professionelle Trainer begleiten die Mitglieder beim Einstieg und bieten regelmäßige Beratungsgespräche an.

Neben dem sportlichen Angebot verfügt das Studio über einen Wellness- und Spa-Bereich mit Sauna und Entspannungszonen. Mitgliedschaften können einzeln oder im Gruppenmodell mit bis zu vier Personen abgeschlossen werden. Eine eigene App ermöglicht die Buchung von Kursen und Trainern sowie Workouts auf Abruf. Beratungstermine sind online buchbar, und ein Online-Club ergänzt das Angebot für das Training von zu Hause.