Sportschule Tao

Tao of Defence ist eine Kampfkunst- und Fitnessschule im Hamburger Stadtteil Bahrenfeld, gelegen im Gewerbepark Astor nahe dem Bahnhof Diebsteich. Das Angebot richtet sich an Kinder ab drei Jahren sowie an Erwachsene jedes Erfahrungslevels und umfasst Krav Maga, Shaolin Kung Fu, Kinderselbstverteidigung, Qigong, Tai Chi Chuan und Meditation. Die Trainingsfläche von rund 126 Quadratmetern ist modern ausgestattet; ergänzend steht ein EGYM-Fitnesscenter für gerätegestütztes Krafttraining zur Verfügung.

Geleitet wird die Schule von Shifu Peter Zeiske, der über mehr als 36 Jahre Kampfsporterfahrung verfügt und zusätzlich als Heilpraktiker ausgebildet ist. Das Trainerteam bringt zusammen bis zu 26 Jahre Unterrichtserfahrung mit und hat nach eigenen Angaben mehr als 1.000 Schülerinnen und Schüler unterrichtet. Die Kurse finden an fünf Tagen pro Woche in festen Gruppen statt, sodass ein regelmäßiger Trainingsrhythmus gewährleistet ist.

Für Neulinge wird ein kostenloses und unverbindliches Probetraining angeboten. Die Tarife reichen von Monatsmitgliedschaften mit unterschiedlichen Laufzeiten bis hin zu Zehnerkarten ohne Vertragsbindung, was das Angebot auch für Schichtarbeitende flexibel nutzbar macht. Kinderkurse beinhalten neben der sportlichen Ausbildung auch einen Werteunterricht zu Themen wie Respekt, Disziplin und Konzentration.