sportsisters Wahlstedt

sportsisters Wahlstedt ist ein Fitnessstudio ausschließlich für Frauen, das sich im Zentrum von Wahlstedt am Marktplatz im Gebäude der Sparkasse Südholstein befindet. Das Konzept basiert auf einem gelenkschonenden Gerätezirkel, der Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination in einem kompakten Programm verbindet. Die Trainingseinheiten dauern in der Regel 30 Minuten und werden zwei- bis dreimal pro Woche empfohlen. Im 14-tägigen Rhythmus wechseln die Zwischenstationen, sodass das Training abwechslungsreich bleibt.

Zum Einsatz kommen unter anderem hydraulische Geräte, eine Dr. Wolff Functional-Training-Station sowie ein Dr. Wolff Beweglichkeitszirkel, der gezielt bei Rückenproblemen und Bewegungseinschränkungen der großen Gelenke unterstützt. Regelmäßige Trainertermine und Fitness-Checks ermöglichen eine individuelle Begleitung. Das Trainerinnenteam besteht aus Andrea als Studioleitung sowie Steffi und Nicole als Trainerinnen; Olli und Marion sind als Inhaber und Geschäftsführung tätig.

Das Studio ist an allen sieben Wochentagen geöffnet, montags bis freitags von 06.00 bis 22.00 Uhr und am Wochenende von 06.00 bis 18.00 Uhr. Betreute Zeiten mit Trainerinnenpräsenz gibt es werktags am Vor- und Nachmittag. Kostenfreie Parkplätze sind direkt vor dem Studio vorhanden. Ein unverbindliches Probetraining kann online gebucht werden.