Stay Fit

Stay Fit est une salle de fitness implantée au 19 rue d'Italie à Sand, en Alsace. L'établissement propose un espace d'entraînement équipé ainsi qu'un programme de cours collectifs animés par des instructeurs diplômés. L'accent est mis sur l'accompagnement individualisé et la progression des adhérents, aussi bien sur le plan physique que nutritionnel.

Le planning hebdomadaire comprend des séances de 45 minutes réparties du lundi au samedi, avec des créneaux en matinée vers 9h30-9h45 et en soirée à partir de 17h45. Les disciplines proposées incluent notamment le HIIT, le BodyPump, le CAF (Cuisses Abdos Fessiers), le RPM, la gym douce et le stretching. Plusieurs de ces formats s'inscrivent dans le programme Les Mills, pour lequel les coaches sont certifiés.

L'équipe est composée de deux coaches : Aymeric, fort d'une dizaine d'années d'expérience en coaching sportif, titulaire d'un diplôme universitaire de préparateur physique et formé en diététique sportive ; et Steve, titulaire du BPJEPS option musculation et cours collectif depuis 2017, certifié dans plusieurs formats Les Mills dont BodyJam, BodyPump, BodyAttack, Grit Series, LmCore et BodyBalance. Une séance d'essai gratuite d'une heure est disponible à la réservation en ligne via Calendly.