StayFit Personal Training

StayFit Personal Training is een trainingslocatie in Hoogezand, gevestigd aan de Werfkade 16B, met een gymruimte van 160 vierkante meter. Het aanbod richt zich op zowel individuele als groepsgerichte training en combineert personal training met bokslessen en functionele fitness.

Voor individuele begeleiding biedt de studio één-op-één en duo personal training, een begeleid voedingsprogramma en de mogelijkheid om thuis te trainen met een trainer aan huis. Daarnaast is er het SGPT-programma, een groepsprogramma voor kleine groepen. Op het gebied van boksen zijn er groepslessen, een apart programma voor vrouwen (Ladies Boxing), weerbaarheidstraining voor jongeren en kinderen, en individuele weerbaarheidssessies. De trainingen combineren techniek met conditie- en krachtopbouw via methoden als HIIT en functionele krachttraining.

StayFit richt zich ook op bedrijven en scholen met programma's zoals Boksend Opvoeden en De Lefdag. De studio is zeven dagen per week geopend, op afspraak, van 08:00 tot 22:00 uur. Nieuwe deelnemers kunnen een gratis kennismakingsgesprek aanvragen en er is een proefles beschikbaar voor vrouwenboksen.