Sthenos Fight Lumiar

O Sthenos Fight Lumiar integra a rede Sthenos Fitness Group, que tem unidades em Almada, Benfica, Carnaxide, Lumiar e Restelo. A unidade do Lumiar é o espaço dedicado ao combate, onde a disciplina das artes marciais se combina com o domínio corporal da calistenia, uma abordagem que caracteriza o conjunto da rede.

No espaço do Lumiar treinam-se Brazilian Jiu-Jitsu para adultos e para crianças, BJJ No-Gi e MMA. A metodologia procura desenvolver força, resiliência e autoconfiança em praticantes de várias idades. A rede apresenta o treino como uma cultura de superação e de comunidade, em que o peso do corpo é a principal ferramenta, em vez de um modelo centrado na venda de mensalidades.

A rede propõe ainda outros formatos, como treino de pré e pós-parto nas unidades de Benfica e Carnaxide, uma comunidade de preparação para as provas de HYROX com treinos abertos mensais no Restelo e em Almada, treinos de sábado de manhã em Paço d'Arcos e sessões de surf em parceria com a HIST. Está disponível uma aula experimental gratuita no tatame, com marcação através de um formulário online. Os horários e a informação específica de cada unidade constam na página própria do Lumiar.