Strong Eger

A Strong Eger egri tánc- és fitneszstúdió, amelyet Besenyei Klára vezet. A kínálat középpontjában a Strong by Zumba áll, amely erőnléti edzést és tánclépéseket kapcsol össze. Az órák zenére épülnek: minden mozdulathoz tartozik egy ütem, így a gyakorlatok a zenével összhangban követik egymást.

Az edzés a teljes testet átmozgatja. A terhelés fokozatosan növekszik, az izomcsoportok pedig óra közben tudatosan váltják egymást, így a hangsúly egyszerre kerül a törzsizmokra, az izomzat formálására és a zsírégetésre. A programok témái között szerepel az izomzat formálása, a zsírégetés maximalizálása, a törzsizmok és a tartóizmok erősítése, valamint a zenére épülő mozgás.

A csoportos edzés szerdánként 18:30-tól 19:30-ig tart Egerben, a Mátyás király utca 37/b szám alatti Fitness Club első emeleti termében. Az óra látogatásához váltócipőt, folyadékot és törölközőt érdemes vinni. Az oldalon van külön lehetőség a kipróbálásra, az edzőről pedig bemutatkozó oldal is található.