STRONGBULL

Το STRONGBULL είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης στο Ηράκλειο, με έδρα στην οδό Μαξίμου Μαργουνίου 3. Η δραστηριότητά του περιλαμβάνει ομαδικά μαθήματα και εξατομικευμένη προπόνηση, με επίκεντρο τη δύναμη, την αντοχή και την τεχνική. Οι κρατήσεις γίνονται μέσω ηλεκτρονικής πλατφόρμας.

Το πρόγραμμα μαθημάτων περιλαμβάνει CrossFit, μια εκτενέστερη συνεδρία CrossFit Performance διάρκειας 90 λεπτών με έμφαση σε δύναμη, δεξιότητες, τεχνική και φυσική κατάσταση, προπόνηση Hyrox τύπου hybrid για αύξηση μυϊκής μάζας, βελτίωση αντοχής και απώλεια λίπους, καθώς και Weightlifting για εκμάθηση των βασικών τεχνικών της άρσης βαρών. Προσφέρονται επίσης Total Body Strength, προπόνηση ενδυνάμωσης για όλο το σώμα, και Open gym για ελεύθερη προπόνηση χωρίς επίβλεψη προπονητή. Για όσους θέλουν πιο προσωπική καθοδήγηση, υπάρχουν Personal Training και Group Personal Training, με πρόγραμμα προσαρμοσμένο στους στόχους και στις ανάγκες του κάθε αθλούμενου και ωράριο κατόπιν συνεννόησης.

Οι κριτικές στο Google, που ξεπερνούν τις 50 με μέση βαθμολογία 5,0, αναφέρονται στο φιλικό κλίμα, στην εμπειρία και στην υπομονή του προπονητή, στην καθαρή και πλήρως εξοπλισμένη αίθουσα και στη συμμετοχή των αθλουμένων σε αγώνες και αθλητικές διοργανώσεις. Το στούντιο δέχεται και επισκέπτες για μεμονωμένη προπόνηση, όπως φαίνεται από σχόλιο επισκέπτη από το εξωτερικό.