Studio 470 - Salle de sport

Le Studio 470 est une salle de sport implantée à Mouen, à environ dix minutes de Caen, directement accessible depuis l'A84 au 470 rue de l'Odon. La structure propose un double espace d'entraînement : un plateau cardio en accès libre et une salle dédiée aux cours collectifs encadrés par des coachs diplômés.

Le programme de cours couvre un large spectre de disciplines. On y trouve des séances orientées mobilité et remise en forme comme le Sport Santé, le Pilates, le Stretching ou le Stretching Mobility, des formats de renforcement musculaire ciblé tels que le BBE, le CAF, l'Abdo Flash ou la Barre, ainsi que des cours cardio et fonctionnels incluant le Cross Training, le Circuit Training, le Cardio Boxing, le Boxing sur sacs, le Step et le Kettlebell Class. Des formats courts de 30 minutes sont disponibles pour s'adapter aux emplois du temps chargés. La salle accueille également des séances d'Hybrid Training pour celles et ceux qui souhaitent se préparer à des épreuves de type Hyrox.

Le studio fonctionne du lundi au samedi avec des plages horaires couvrant la matinée, la pause déjeuner et la soirée. Un espace détente avec micro-ondes et boissons chaudes est mis à disposition des adhérents. La première séance d'essai est offerte sans condition.