Studio Body Soul

Το BodySoul είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στη Θεσσαλονίκη, με έδρα τη Φλέμινγκ 16, σε απόσταση περίπου 100 μέτρων από τη στάση του μετρό Φλέμινγκ. Ιδρύθηκε από την Αγγελική και την Ειρήνη Καρανίκου και βασίζεται στο Pilates και στη γιόγκα, με στόχο μια κίνηση προσαρμοσμένη στις ανάγκες και στους στόχους κάθε ατόμου.

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα καλύπτει ολιγομελή τμήματα Pilates στα Reformer σε επίπεδα για αρχάριους και για έμπειρους ασκούμενους, καθώς και ειδικά τμήματα για ήπια μυοσκελετικά ζητήματα, εγκυμοσύνη και περίοδο μετά τον τοκετό. Προσφέρονται επίσης μαθήματα Pilates στο έδαφος με βοηθητικό εξοπλισμό, Pilates στη μπάρα και στις κούνιες, και τμήμα για ενεργούς ηλικιωμένους. Στη γιόγκα περιλαμβάνονται Hatha, Gentle Flow, Vinyasa και Aerial Yoga. Για παιδιά λειτουργούν τμήματα Hip Hop και Aerial. Ένα τμήμα Reformer γίνεται και στα αγγλικά.

Στο στούντιο διοργανώνονται ακόμη σεμινάρια, workshops και retreats, ενώ λειτουργούν προγράμματα εκπαίδευσης δασκάλων γιόγκα και Pilates. Οι κρατήσεις γίνονται μέσω ηλεκτρονικής πλατφόρμας. Η πρώτη επίσκεψη σχεδιάζεται ως γνωριμία με τον χώρο και με διαφορετικά είδη μαθημάτων, ώστε να βρεθεί το κατάλληλο πρόγραμμα.