Studio Fit

Studio Fit est un studio de fitness de taille humaine situé à La Madeleine, dans la métropole lilloise. Il propose deux grandes familles de pratiques : le training et le yoga, avec des groupes volontairement restreints pour permettre un suivi individualisé de chaque participant.

Du côté training, le studio décline plusieurs formats : le Fit Well, une gym douce axée sur la mobilité et la prévention ; le Fit Move, un circuit training en groupe au rythme soutenu ; le Fit Bike, orienté cardio et renforcement musculaire ; et le Studio Fit, un cours de renforcement global du corps avec petit matériel. Un coaching personnalisé est également disponible pour ceux qui souhaitent un accompagnement sur mesure. Ces cours sont encadrés par Jeff, le coach principal, dont l'approche vise à adapter les séances aux objectifs et au niveau de chacun.

Pour le yoga, deux options sont proposées : un yoga adapté, conçu pour les personnes dont la condition physique ou l'âge nécessite des ajustements, et le Hatha yoga, dans sa forme classique mêlant postures lentes et travail respiratoire. Les réservations s'effectuent en ligne via un système dédié, et un planning est consultable directement sur le site.