Studio Flow

Studio Flow este un studio mic, independent, din Cluj-Napoca, aflat pe Calea Turzii, care se prezintă ca un loc pentru corp, minte și suflet. Echipa își propune să ofere o alternativă la sala de fitness clasică, fără presiune și fără senzația de a fi privit sau judecat, iar accentul cade pe înțelegerea corpului și pe depășirea barierelor mentale, pas cu pas.

Programul de clase include yoga, Pilates, Fit Mom, Postural Alignment, Personal Training și Group Personal Training. Antrenamentele de personal training se desfășoară atât în grup, cât și individual, sunt adaptate nevoilor fiecărei persoane și sunt supravegheate de antrenori profesioniști. Clasele de postură se adresează celor cu dureri de spate sau cu o postură incorectă. Echipa este formată din cinci persoane: Loredana Băiță (Fit Mom), Simona Balint (yoga), Mădălin Căliman (personal training), Bogdan Popa și Anca Gherca.

Studioul funcționează de luni până vineri între 07:00 și 21:00, iar sâmbăta și duminica accesul se face pe bază de programare. Rezervările și abonamentele se gestionează prin site, iar prima ședință de antrenament poate fi programată online. Pe lângă clase, studioul pune accent pe comunitate, pe mișcare regulată și pe beneficii precum o postură mai bună și o minte mai limpede.