Studio N3

Le Studio n°3 est un espace de Pilates situé au 3 rue des États Généraux à Saint-Quentin, proposant deux disciplines distinctes : le Reformer Pilates et le Hot Pilates. Chaque cours se déroule en petit groupe, limité à huit participants, afin d'assurer un encadrement attentif et un suivi adapté à chaque niveau de pratique.

Le Reformer Pilates utilise une machine à ressorts qui permet de travailler la résistance musculaire avec précision et contrôle. Cette pratique vise le renforcement en profondeur, l'amélioration de la posture, de la mobilité et de l'équilibre, tout en ménageant les articulations. Le Hot Pilates se pratique quant à lui dans une salle chauffée à 35 degrés, ce qui favorise le relâchement musculaire, une plus grande amplitude de mouvement et une dépense énergétique accrue. Les deux formats sont encadrés par des coachs formés spécifiquement à ces disciplines.

Le studio met en avant une ambiance conviviale et accessible, pensée pour accueillir des pratiquants de tous niveaux. La réservation des séances s'effectue en ligne via le site du studio. Le lieu dispose également de douches. Le contact peut se faire par téléphone au 06 11 70 90 09 ou par e-mail.