Studio Pilates

Le Studio Pilates B&C est un espace dédié à la pratique du Pilates selon la méthode Stott Pilates, situé à Villeneuve-Loubet Village sur la Côte d'Azur. Cette approche contemporaine, développée il y a plus de vingt-cinq ans au Canada par Lindsay et Moira Merrithew, s'appuie sur les connaissances actuelles en biomécanique et a été élaborée en collaboration avec des kinésithérapeutes et des médecins du sport. La méthode se décline en trois niveaux de difficulté, ce qui permet une progression adaptée à chaque pratiquant, quel que soit son niveau ou son âge.

Le studio propose quatre types de cours collectifs : le Pilates Mat, pratiqué sur tapis avec ou sans petits matériels pour travailler la ceinture abdominale et les muscles posturaux ; le Pilates Reformer, sur machine à ressorts pour un ciblage précis de chaque groupe musculaire ; le Stretch, axé sur le travail postural et la mobilité articulaire ; et le Cross Training, un circuit de renforcement musculaire dynamique intégrant des exercices cardio. Des cours particuliers sont également disponibles au studio, en extérieur, sur le lieu de travail ou à domicile.

Le studio est dirigé par Bérangère Bouchindhomme, instructrice certifiée Stott Pilates ayant une formation initiale en danse classique, jazz et contemporain, ainsi qu'une longue expérience dans les cours collectifs de fitness et le coaching sportif. Des abonnements multi-activités et des carnets de séances à tarif dégressif sont proposés pour les cours collectifs.