Studio Pilates Zlín

Komorní studio Pilates sídlí v Praze 1 v Liliové ulici, ve třetím patře domu se vstupem ze dvora. Zaměřuje se na metodu Pilates na podložce i na strojích Reformer, kde nabízí variantu Cadillac Reformer a Reformer with Tower. Cvičí se bosky, v klidném vědomém tempu.

Skupinové lekce na podložce vedou lektorky pro nejvýše 12 cvičících a využívají drobné pomůcky, například overbally, gym bally, rollery, Pilates kruhy nebo tera-band. Podložku dostane každý klient k dispozici. Kromě klasických lekcí se vyučuje Pilates Clinic Method, vycházející z poznatků anatomie a fyzioterapie, a lekce Pilates zdravá záda, které kombinují Pilates s dynamickou neuromuskulární stabilizací. Individuální lekce, včetně variant pro dvě osoby, se plánují podle potřeb klienta na podložce nebo na Reformeru a domlouvají se e-mailem či telefonicky. Jednou za měsíc se koná tříhodinová sobotní lekce s lektorkou Inkou.

Ve studiu působí osm lektorek s různým zaměřením, od tradičního přístupu po důraz na správné provedení cviků a individuální vedení. Rezervace probíhají přes online rezervační systém, e-mailem nebo telefonicky, přičemž je možné se přihlásit i jako náhradník. Studio přijímá kartu MultiSport a nabízí permanentky, seniorskou permanentku a dárkové certifikáty.