Studio Pilates Narbonne

Studio Pilates Narbonne est un espace dédié au Pilates et au bien-être, situé au 8 Rue du Luxembourg à Narbonne. Il est dirigé par Souhila Chekara, instructrice certifiée qui enseigne depuis plus de 25 ans. Le studio fonctionne en petits groupes afin de garantir un suivi individualisé et des corrections adaptées à chaque pratiquant.

Trois disciplines principales sont proposées : le Pilates Reformer, séance sur appareil à ressorts fidèle à la méthode de Joseph Pilates (32 € la séance) ; le Pilates Mat, travail au sol centré sur le gainage, la posture et l'alignement (12,50 € la séance) ; et le Yoga Ashtanga, pratique dynamique articulée autour de la respiration Ujjayi (12,50 € la séance). Le studio propose également des séances RESET, du stretching, des cours de yoga débutant et des séances privées sur rendez-vous. Une formule Reformer dédiée aux hommes est aussi disponible.

Les cours ont lieu du mardi au samedi, avec des créneaux le matin et en soirée. Les réservations s'effectuent via la plateforme bsport. Des cartes multi-séances sont disponibles, notamment une carte 10 cours Reformer à 315 € valable 4 mois. Le studio organise par ailleurs des voyages de pratique, dont un séjour de 12 jours au Tassili n'Ajjer. Les chaussettes antidérapantes sont obligatoires au Reformer ; tapis et accessoires sont fournis sur place.