Studio Zoya: Home

Studio Zoya is een Pilatesstudio in de regio Mechelen, Hofstade en Zemst, geleid door Zoya, een gecertificeerd Polestar Pilates-instructeur. De lessen vinden plaats op meerdere locaties, waaronder een school en een sporthal in Hofstade en Mechelen, het dienstencentrum De Schijf en de sporthal in Nekkerspoel. De studio zelf is gevestigd in Zemst en bestaat al ongeveer twintig jaar. Naar eigen zeggen zijn er meer dan vijfhonderd actieve leden.

Het lesaanbod is ingedeeld naar niveau: beginners, gevorderden en groepen voor alle levels. Daarnaast worden er lessen met extra stretching gegeven. De groepslessen worden gegeven door Zoya en door Nathalie en vinden verspreid over de week plaats, zowel overdag als in de avond. Het uitgangspunt is een persoonlijke begeleiding, gericht op een evenwicht tussen lichaam en geest, een gezonde dagelijkse routine en meer energie. Ook gewichtsverlies en energiebalancering worden als doelen genoemd, en bij de aanpak horen ontspanningsoefeningen en meditatie.

De eerste proefles is gratis. Voor wie vaker komt, bestaan een tienbeurtenkaart en een lagere tarief voor deelnemers vanaf zestig jaar, naast een prijs per deelname. Reserveren gebeurt via de website. Bij elke verkochte tienbeurtenkaart gaat een deel van de opbrengst naar steun voor Oekraïne.