Sweat&Tears Crossfit

Sweat&Tears CrossFit ist eine CrossFit-Box im Münchner Stadtteil Haidhausen, betrieben von der J & J Elite Fitness GmbH. Das Studio legt besonderen Wert auf kleine Gruppengrößen von maximal 10 bis 12 Athleten pro Einheit, um eine individuelle Betreuung durch zertifizierte Trainer sicherzustellen. Die Gesamtmitgliederzahl ist auf 150 Personen begrenzt, was dem Community-Gedanken zugutekommen soll.

Das Trainingsangebot basiert auf funktionellen Bewegungen, die den gesamten Körper ansprechen. Jede Einheit dauert 60 Minuten und orientiert sich am täglichen Workout of the Day (WOD). Alle Übungen lassen sich skalieren, sodass sowohl Einsteiger ohne Vorerfahrung als auch erfahrene Sportler am selben Kurs teilnehmen können. Ein eigenes Einsteiger-Programm erleichtert den Einstieg und bietet Raum für Fragen rund um Training und Ernährung.

Das Trainerteam um Head Coach und Box-Owner Jan Greger vereint Qualifikationen wie CrossFit Level 1 und 2, Gymnastics Coaching, Weightlifting sowie Yoga. Die Buchung von Klassen erfolgt über die Plattform Eversports. Interessierte können vorab unverbindlich an einer regulären Klasse teilnehmen, indem sie per E-Mail Kontakt aufnehmen.