Systemisch Boksen

Systemisch Boksen is een praktijk in Delfgauw die boksen combineert met systemisch werk. De methode is ontwikkeld door Jesper van der Putte en richt zich op het doorbreken van hardnekkige patronen en blokkades via lichaamsgerichte begeleiding. Vertrekpunt is de gedachte dat gedragspatronen vaak diepere, familiesysteemgerelateerde wortels hebben, en dat fysieke ervaring — het daadwerkelijk boksen — inzichten naar boven brengt die op verbaal niveau moeilijker bereikbaar zijn.

Het aanbod is breed en omvat individuele coachingssessies, groepsworkshops, trajecten voor teams en programma's voor kinderen, jongeren en het onderwijs. Daarnaast zijn er specifieke formats zoals boksen voor stellen, vader-en-zoontrajecten en een jaaropleiding voor professionals die de methode zelf willen toepassen. Thema's die aan bod komen zijn onder meer stress- en traumaverwerking, omgaan met conflict of autoriteit, grenzen herkennen, emotieregulatie en het versterken van daadkracht.

Sessies vinden plaats in Studio Domingo's aan de Verlengde Spiegelmakerstraat in Delfgauw. Afspraken zijn te plannen via een online boekingssysteem, en er is ook de mogelijkheid om online kennis te maken voordat een traject wordt gestart.