Szkoła Jogi SANTOSA

Szkoła Jogi SANTOSA to kameralne studio mieszczące się przy ulicy Ludowej na Starym Mieście w Zielonej Górze. Działa od 2003 roku i prowadzi zajęcia jogi w jasnej, przestronnej sali, z niewielkimi grupami, co pozwala nauczycielkom zająć się każdym uczestnikiem indywidualnie. Praktyka opiera się między innymi na metodzie Iyengara, w której nacisk kładzie się na precyzję wykonywania asan, prawidłowe ustawienie ciała i pracę z oddechem. Na sali dostępne są pomoce do ćwiczeń, a zajęcia odbywają się boso, w wygodnym stroju.

Grafik obejmuje zajęcia poranne oraz popołudniowe i wieczorne we wtorki, środy i czwartki oraz w poniedziałki. Poranne grupy seniorskie, prowadzone we wtorki i czwartki, są otwarte także dla osób z większymi ograniczeniami ruchowymi. Wieczorem odbywa się grupa ogólna, a we wtorki i czwartki po południu zajęcia prowadzi Patrycja, w tym zajęcia o charakterze mobility. Zajęcia nie wymagają szczególnej sprawności, a uczestnicy proszeni są o zgłaszanie przed zajęciami ciąży, menstruacji i poważniejszych problemów zdrowotnych.

Zespół tworzą trzy nauczycielki. Jolanta Musolf posiada międzynarodowy certyfikat Instytutu Jogi Iyengara w Punie i prowadzi szkołę od momentu jej założenia. Iga Baworowska ma certyfikat nauczycielski Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara na poziomach Introductory I i II. Patrycja Wojciechowska prowadzi zajęcia z naciskiem na świadomy ruch i uważność. Za jedną z cech szkoły uznaje się regularne doskonalenie nauczycielek na kursach prowadzonych przez zagranicznych instruktorów metody Iyengara.