Tabula Rasa 2.0 | Ganzheitlich Gesund Erfolgreich

Tabula Rasa 2.0 ist ein ganzheitliches Gesundheits- und Beratungsangebot von Dr. Kathrin Marter, Verhaltensneurobiologin, psychologischer Beraterin, Resilienztrainerin, Yogalehrerin und Wanderführerin. Der Schwerpunkt liegt auf der nachhaltigen Förderung von Gesundheit, Zufriedenheit und persönlichem Erfolg — sowohl für Einzelpersonen als auch für Organisationen. Das Angebot verbindet wissenschaftlich fundierte Ansätze aus der Neurobiologie mit praktischen Methoden aus Yoga, Meditation und systemischer Beratung.

Im Bereich körperlicher Praxis finden wöchentliche Yogakurse statt: dienstags im Gesundheitshaus in Magdeburg-Cracau und donnerstags im Altstadtstudio Potsdam sowie live online. Ergänzt wird das Programm durch geführte Wanderungen und Waldbaden rund um Magdeburg und im Harz, online Meditationsreisen zu Rauh- und Sperrnächten sowie Sonnenfeste im Jahreskreis. Im therapeutischen Bereich werden Yoga-Therapie, Burnout-Prävention und systemische Konfliktlösung angeboten.

Für Unternehmen und Teams umfasst das Portfolio Workshops zu Stressmanagement, Resilienz, Gewaltfreier Kommunikation und Führungskompetenz sowie Coaching zur Persönlichkeits- und Teamentwicklung. Darüber hinaus bietet Dr. Marter wissenschaftliches Lektorat und die Erstellung von Nachhaltigkeitsberichten an. Die Angebote sind in Magdeburg, Potsdam und online verfügbar.