Tai Chi Chuan und Qi Gong Schule Silke Sander

Die Tai Chi Chuan und Qi Gong Schule von Silke Sander ist in Hamburg-Sasel ansässig und spezialisiert sich auf den Yang (Yeung) Familienstil des Tai Chi Chuan. Dieses Übungssystem gilt als besonders umfassend und folgt einem klar strukturierten Lehraufbau, der von Einsteigern bis hin zu fortgeschrittenen Praktizierenden reicht. Der Unterricht zielt darauf ab, Körperkraft, Elastizität und Beweglichkeit zu fördern sowie innere Ruhe und geistige Klarheit zu entwickeln.

Das Kursangebot umfasst Tai Chi in kleinen Gruppen von in der Regel bis zu zehn Teilnehmenden, Qi Gong sowie sogenannte Softening Exercises. Kurse finden wochentags vormittags und abends statt. Das Lehrjahr gliedert sich in ein Sommer- und ein Wintersemester, wobei ein Einstieg auch während des laufenden Semesters möglich ist. Ergänzend werden Privatunterricht sowie Wochenend- und Sonderkurse angeboten.

Vorkenntnisse sind für die Einstiegskurse nicht erforderlich. Eine kostenlose Probestunde ermöglicht es Interessierten, den Unterrichtsstil und die Gruppe kennenzulernen, bevor sie sich verbindlich anmelden. Das Studio befindet sich in einer ruhigen Wohnstraße in der Nähe des Alstertal-Einkaufszentrums und ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar.