Taiji Training - Friedenspark

Taiji Training im Kölner Friedenspark ist ein auf Chen-Stil Taijiquan spezialisiertes Angebot unter der Leitung von Filip Gutknecht-Stöhr. Im Mittelpunkt steht das traditionelle Chenstil Taijiquan in der Linie von Chen Fake, Chen Zhaokui und Chen Yu. Neben der klassischen Formenarbeit werden Qigong-Übungen, stehende Säulen, kreisende Hände sowie Atem- und Bewegungsgrundlagen in das Programm integriert.

Der reguläre Unterricht findet mittwochs in den Räumlichkeiten am Kartäuserwall 18 in der Kölner Südstadt statt. Es werden sowohl ein Anfängerkurs als auch ein weiterführender Aufbaukurs angeboten. Einführungstrainings ermöglichen einen niedrigschwelligen Einstieg. Die Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert, sodass gesetzliche Krankenkassen die Kursgebühr anteilig bezuschussen können.

Ergänzend zum Gruppenunterricht wird Einzeltraining angeboten, das sich besonders für Menschen mit gesundheitlichen Anliegen eignet. Dabei kommen neben Taiji- und Qigong-Übungen auch Methoden aus der Sport- und Physiotherapie, Massage sowie craniosakrale Entspannungstechniken zum Einsatz. Darüber hinaus organisiert Filip Gutknecht-Stöhr internationale Seminare, darunter mehrtägige Intensivkurse mit Meister Chen Shiwu in Köln sowie Trainingsreisen nach China.