Taktvoll-fit

Taktvoll-fit ist ein auf Frauen ausgerichtetes Kursstudio in Heinsberg, das von Lorraine Krichel-Schmalz als Einzelunternehmen geführt wird. Das Angebot richtet sich an Frauen aller Altersgruppen und Lebensphasen und umfasst sowohl klassische Fitnesskurse als auch spezielle Programme für Mütter und Schwangere.

Im Bereich Fitness stehen Kurse wie Bauch-Beine-Po, Ganzkörper Workout, Mixed-Tabata, Bodystyling, Sweat Class, Cardio Beat und Outdoor Functional zur Wahl. Ergänzt wird das Programm durch Yogilates als Gesundheitskurs sowie durch Rückbildungskurse, After Babybody und Aquafitness für Schwangere. Damit deckt das Studio ein breites Spektrum von schweißtreibendem Cardiotraining bis hin zu sanfter Rückbildungsarbeit ab.

Die Trainerin Lorraine Krichel-Schmalz verfügt über zahlreiche Qualifikationen, darunter Fitnesstrainer, Präventionstrainer mit Schwerpunkt auf Rücken, Faszien und Beckenboden sowie Lizenzen als Powerjumping-, Salsation- und Zumba-Instructor. Die Kurse finden an mehreren Vor- und Nachmittagsterminen von Montag bis Donnerstag statt. Die Anmeldung zu den Kursen ist ab 24 Stunden vor Kursbeginn online möglich.